Come ho sconfitto il jet lag al primo round

Airplane

Qualche settimana fa mi sono trasferito negli Stati Unti a lavorare. Fra le varie novità che mi sono trovato di fronte durante questi giorni, c'è quella del jet lag. Ho già parlato più volte dell'importanza di una buon notte di sonno e di come … [Continue reading]

7 belle logiche

7 belle logiche

Qualche settimana fa ho pubblicato sul gruppo Facebook un'immagine presa dalla pagina Dammi la tua anima. Il successo è stato immediato, ed ora è l'immagine più condivisa del gruppo! Per chi se la fosse persa, quindi, voglio riproporre 7 belle … [Continue reading]

3 errori logici che stai commettendo senza rendertene conto

errori logica

"Achille, simbolo di rapidità, deve raggiungere la tartaruga, simbolo di lentezza. Achille corre dieci volte più svelto della tartaruga e le concede dieci metri di vantaggio. Achille corre quei dieci metri e la tartaruga percorre un metro; Achille … [Continue reading]

Mens sana in corpore sano: come ho perso 25 kg in 6 mesi

come perdere peso

Qualche settimana fa ho pubblicato un articolo un po' diverso dal solito: 10 modi per dormire bene quando hai il raffreddore. Dico strano perché, contrariamente al solito, non ho parlato di trucchi per sfruttare la mente in senso stretto. Ho … [Continue reading]

Come iniziare la giornata con il piede giusto

sorridere

Oggi pubblico un guest post di Patric Longhi di Buona Vita News, buona lettura! :) Buona Vita amici Vi siete fatti delle belle dormitine? Se avete letto Il manuale del riposo perfetto di Stefano sicuramente sì. Ogni tanto fa bene … [Continue reading]

I benefici di un buon bagno caldo

vasca-idromassaggio

Ricordi quando ho parlato dei benefici che ha fare il bagno prima di andare a dormire? In questo articolo Chiara di http://www.dietabellezzaebenessere.com ci parla dello step successivo: l'idromassaggio! :P Un buon bagno caldo è un ottimo … [Continue reading]